기술 과잉1 디지털 미니멀리즘이란? 단순함으로 되찾는 집중력 1️⃣ 디지털 미니멀리즘의 본질: 기술과 거리 두기가 아닌, 목적과의 정렬디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)은 단순히 스마트폰을 멀리하고, SNS를 끊는 행위만을 의미하지 않는다. 그것은 기술을 거부하는 철학이 아니라, 기술과 관계를 재설계하는 전략이다. 이 개념은 ‘덜 쓰는 것’이 아니라 ‘더 잘 쓰는 것’에 집중한다. 핵심은 바로 "기술의 사용을 나의 가치와 목적에 맞게 조정하자"는 철학적 태도다.현대인은 하루 평균 4~7시간을 스마트폰과 각종 디지털 기기에 소비한다. 그러나 이 중 대부분은 생산적이지 않다. SNS 피드, 뉴스 앱, 유튜브 알고리즘은 끊임없이 뇌를 자극하며 우리의 주의력과 에너지를 분산시키는 정보 소음으로 작용한다. 디지털 미니멀리즘은 이 과잉 상태에서 벗어나기 위.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
