창의성 회복1 하루 3시간 되찾는 디지털 미니멀리즘 실천법 1. 현대인의 시간 도둑: 스마트폰과 정보 과잉의 덫현대인에게 하루 24시간은 사실상 21시간에 불과하다. 남은 3시간은 어디로 갔을까? 정답은 손 안의 스마트폰, 그리고 끊임없이 푸시되는 정보 속에 있다. 우리는 스마트폰으로 단순히 시간을 ‘소비’하는 게 아니라, 시간을 ‘유출’당하고 있는 셈이다. SNS를 체크하고, 유튜브 알고리즘을 따라가며, 뉴스와 알림을 무작정 받아들이는 습관은 우리가 인식하지 못하는 사이에 주의력과 시간을 동시에 침식시킨다.최근 통계에 따르면, 한국인의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 4시간 30분에 달한다. 이 중 대부분은 업무나 학습이 아닌 의도 없는 스크롤과 알림 확인, 반복적인 앱 순환에 사용된다. 더 큰 문제는 이 시간들이 단편적으로 흩어져 있다는 것이다. 1분, 5분.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
