시력 보호2 비타민 폭탄 과일 "딸기" 🍓 딸기의 매력과 역사달콤한 과일, 딸기의 기원과 특징딸기는 전 세계에서 사랑받는 대표적인 과일 중 하나로, 달콤한 맛과 상큼한 향 덕분에 남녀노소 누구나 즐겨 찾습니다. 현재 우리가 먹는 딸기는 유럽과 아메리카 대륙의 토종 딸기가 교배되면서 탄생한 품종으로, 18세기 프랑스에서 본격적으로 재배되기 시작했습니다. 이후 품종 개량을 통해 다양한 크기와 맛, 색감을 가진 딸기가 등장하면서 지금은 한국, 미국, 일본을 비롯한 세계 각국에서 대량으로 생산되고 있습니다.딸기의 가장 큰 매력은 단순히 맛에만 있는 것이 아니라 영양학적 가치에도 있습니다. 딸기에는 비타민 C, 안토시아닌, 식이섬유 등 건강에 유익한 성분이 풍부합니다. 특히 딸기 100g에는 하루 권장 섭취량에 가까운 비타민 C가 들어 있어, ‘비타.. 2025. 8. 20. 향과 맛이 살아있는 전통 채소 "깻잎" 1. 깻잎의 특징과 역사 — 향과 맛이 살아있는 전통 채소깻잎(Perilla frutescens var. frutescens)은 꿀풀과에 속하는 한해살이풀로, 은은한 향과 부드러운 식감이 특징인 한국의 대표적인 전통 채소입니다. 특유의 향은 깻잎에 함유된 정유 성분(Perillaldehyde) 덕분으로, 이 향은 식욕을 자극하고 음식의 풍미를 크게 높여줍니다. 깻잎은 본래 참깨의 잎이 아니라 들깨의 잎으로, 줄기와 잎 모두 식용이 가능하지만, 주로 연하고 넓은 잎을 채취해 요리에 활용합니다.우리나라에서는 예로부터 깻잎을 나물, 김치, 장아찌, 쌈 채소 등 다양한 방식으로 먹어 왔습니다. 특히 쌈 문화가 발달한 한국에서는 깻잎이 상추와 더불어 대표적인 쌈 채소로 자리 잡았고, 고기 요리뿐 아니라 생선회, .. 2025. 8. 12. 이전 1 다음
