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"퀴노아" 슈퍼푸드의 왕이라 불리는 이유 퀴노아의 기원과 특징퀴노아는 남아메리카 안데스 산맥 지역에서 수천 년 전부터 재배된 곡물로, 고대 잉카 문명에서는 ‘신의 곡물’이라 불리며 중요한 주식으로 자리 잡았습니다. 사실 퀴노아는 곡물이 아니라 가짜 곡물(pseudo grain)로 분류되는데, 이는 씨앗을 먹는 작물이지만 영양적으로는 곡물과 비슷하기 때문입니다. 최근에는 글루텐이 없어 소화에 부담이 적고, 단백질과 아미노산이 풍부하다는 장점 덕분에 전 세계적으로 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다.퀴노아는 백색, 적색, 흑색 등 다양한 품종이 있으며, 각각의 맛과 영양소에 약간의 차이가 있습니다. 조리법도 간단해 밥에 섞어 먹거나 샐러드, 스무디, 스프에 넣어 활용할 수 있어 건강식과 다이어트 식단에 빠질 수 없는 재료가 되고 있습니다.퀴노아의 영양 성.. 2025. 9. 4.
히노끼 소품 추천 (도마, 티코스터, 아로마 오일) 🌿 히노끼 소품이 사랑받는 이유히노끼(편백나무)는 은은한 피톤치드 향과 항균·탈취 효과로 유명합니다. 일본 전통 건축과 목욕 문화에 사용되던 히노끼가 최근에는 생활 소품으로 각광받고 있는데, 이는 단순한 장식품을 넘어 실용성과 건강 효과를 동시에 제공하기 때문입니다. 특히 도마, 티코스터, 아로마 오일 같은 소품은 집 안에서 힐링과 자연스러움을 느낄 수 있는 대표적인 아이템입니다. 🍴 주방을 빛내는 히노끼 도마히노끼 도마는 일반 플라스틱이나 합성수지 도마보다 위생적이고 따뜻한 감각을 줍니다.항균 효과 : 히노끼의 천연 항균력이 세균 번식을 억제칼 손상 방지 : 부드러운 원목 결이 칼날을 보호은은한 향 : 조리 시 히노끼 특유의 숲 향기 확산인테리어 효과 : 주방 분위기를 내추럴하고 고급스럽게 연출☕ .. 2025. 9. 4.
건강을 지키는 최고의 식물성 음료 "무가당 두유" 무가당 두유란 무엇인가?무가당 두유는 대두(콩)를 갈아 만든 식물성 음료로, 설탕이나 인공 감미료가 들어가지 않은 자연 그대로의 두유를 의미합니다. 일반 두유보다 칼로리가 낮고 당 성분이 없어 혈당 관리에 유리하며, 다이어트를 하는 사람이나 당뇨 환자에게 추천되는 건강 음료입니다. 또한 유당불내증으로 인해 우유를 마시기 어려운 사람이나, 비건(vegan) 식단을 유지하는 사람들에게도 좋은 대체재로 인기가 높습니다. 무가당 두유의 기본 영양 성분영양소100ml당 함량 (평균)주요 효과 영양소100ml당 함량 (평균)주요 효과단백질약 3~4g근육 회복, 체력 보강지방약 2g (불포화지방 위주)심혈관 건강식이섬유약 1g소화 건강, 포만감 유지칼슘약 25mg뼈 건강, 성장 발달이소플라본약 20mg여성 건강, 호.. 2025. 9. 3.
강동 아이파크 더리버... "아크앤북" 최고급 원목마루!! 넘~~고급스럽고 이뻐요. 마루 문의는 에코우드 홈페이지를 방문해 주세요. 에코우드일본야시마 히노끼원목마루, 아틀란티스원목마루, 히노끼루바, 히노끼욕조, 크레아보드, 흡음보드, 타공석고흡음보드 최고급히노끼일본직수입ecowoodkorea.com 강동 아이파크 더리버몰 5층에 위치한 "아크앤북" 일본(야시마사) 직수입 최고급 원목마루로 시공하였습니다. 히노끼 스퀘어 타입 시공 히노끼 헤링본 타입 시공 더 많은 시공사례는 에코우드 홈페이지를 방문해 주세요. 에코우드일본야시마 히노끼원목마루, 아틀란티스원목마루, 히노끼루바, 히노끼욕조, 크레아보드, 흡음보드, 타공석고흡음보드 최고급히노끼일본직수입ecowoodkorea.com 2025. 9. 3.
고소함과 영양을 동시에 잡은 슈퍼푸드 "아몬드버터" 아몬드버터의 영양 성분과 특징아몬드버터는 볶은 아몬드를 곱게 갈아 만든 천연 견과류 스프레드로, 고소한 맛과 함께 뛰어난 영양학적 가치를 자랑합니다. 일반적인 땅콩버터에 비해 불포화지방산과 단백질, 식이섬유가 풍부하여 건강한 지방 섭취와 에너지 보충에 적합합니다. 특히 아몬드버터에는 비타민 E, 마그네슘, 칼슘, 철분 등 다양한 미네랄이 포함되어 있어 항산화 작용과 뼈 건강 유지에 도움을 줍니다.또한, 아몬드버터는 저탄수화물 식단이나 채식 위주의 식단에도 잘 어울리는 식품으로, 소량만으로도 포만감을 주어 체중 관리에도 유리합니다. 단백질과 건강한 지방이 균형 있게 포함되어 있어 간단한 아침 대용이나 운동 전후 에너지 보충용으로 활용할 수 있습니다.영양소100g당 함량주요 효능단백질약 21g근육 형성, 체.. 2025. 9. 2.
건강을 생각 하신다면 "히노끼 원목마루" 로 올바른 선택 해보아요..김포운양동 주택 시공 마루문의는 에코우드홈페이지를 방문해 주세요. 에코우드일본야시마 히노끼원목마루, 아틀란티스원목마루, 히노끼루바, 히노끼욕조, 크레아보드, 흡음보드, 타공석고흡음보드 최고급히노끼일본직수입ecowoodkorea.com 일본 야시마사에서 직수입한 히노끼 원목마루로 시공했습니다.사이즈 : 10.5t*90*909mm 김포운양동 주택시공사례입니다. 더 많은 시공사례를 보시려면 에코우드 홈페이지를 방문해 주세요 에코우드일본야시마 히노끼원목마루, 아틀란티스원목마루, 히노끼루바, 히노끼욕조, 크레아보드, 흡음보드, 타공석고흡음보드 최고급히노끼일본직수입ecowoodkorea.com 2025. 9. 2.

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