건강한 먹거리/과일류 (Fruits)2 녹색 버터 과일 "아보카도" 1. 아보카도의 특징과 재배 역사 — 녹색 버터 과일의 탄생아보카도(Persea americana)는 녹색 껍질과 부드러운 과육이 특징인 열대·아열대 과일로, ‘숲 속의 버터’라는 별명을 가지고 있습니다. 과육의 질감이 크리미 하고 부드러우며, 고소한 맛 덕분에 과일임에도 불구하고 단맛보다 식사 메뉴에 자주 활용됩니다. 원산지는 중앙아메리카와 멕시코 지역으로, 약 5,000년 전부터 재배된 것으로 알려져 있습니다. 아즈텍 문명 시기에는 귀중한 식품이자 상징적인 과일로 여겨졌고, 원주민들은 아보카도를 주식과 함께 섭취하며 영양을 보충했습니다.19세기말, 아보카도는 미국과 유럽에 전해졌고 이후 품종 개량을 거쳐 현재는 전 세계 열대·아열대 지역에서 재배되고 있습니다. 대표적인 품종으로는 껍질이 거칠고 진한 .. 2025. 8. 13. 작은 보랏빛 슈퍼푸드 "블루베리" 1. 블루베리의 특징과 재배 역사 — 작은 보랏빛 슈퍼푸드의 매력블루베리(Vaccinium corymbosum)는 진달래과에 속하는 낙엽성 관목의 열매로, 짙은 보랏빛과 달콤하면서도 새콤한 맛이 특징입니다. 크기는 작지만 껍질에 함유된 안토시아닌 색소 덕분에 강한 항산화 효과를 지닌 과일로 유명합니다. 원산지는 북아메리카로, 원주민들이 오래전부터 생과로 먹거나 말려서 겨울철 식량으로 사용했습니다. 또한 즙을 내어 염색하거나 약재로도 활용했는데, 특히 눈 건강과 관련된 민간요법에서 중요한 재료로 여겨졌습니다.20세기 초 미국에서 상업적 재배가 본격화되었고, 이후 품종 개량을 통해 다양한 환경에서 재배가 가능해졌습니다. 우리나라에는 1990년대 후반부터 도입되어, 현재는 충청·전라·경상 등지에서 대규모로 재.. 2025. 8. 12. 이전 1 다음
